Seniorengruppe

Seit 45 Jahren gehört die Frauengymnastik zum BC BW Ermke.

Inzwischen gibt es zwei Frauensportgruppen. Die Seniorengruppe (aktuell 12 Mitglieder) trifft sich jeden Montag von 18:00 – 19:00 Uhr zur Gymnastik im Dorfgemeinschaftshaus, um beweglich und fit zu bleiben.

Neue Mitglieder sind uns immer herzlich willkommen.

Sportdamen

Wir Sportdamen haben beim Step-Aerobic nicht zur Spaß, sondern trainieren auch effektiv unseren Bauch-Beine-Po-Bereich. Diese Form des Workouts ist beliebt, da es sowohl Ausdauer als auch Koordination fördert. Es ist toll zu sehen, wie wir im Alter von 25-60 regelmäßig Steppen, um unsere Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Freude an der Bewegung haben. Bei gutem Wetter verabreden wir uns auch zum Fahrradfahren. Neben dem Sport veranstalten wir gerne eine  Weihnachtsfeier oder gehen Eis essen.

Trainiert wird jeden Montag von 19:00 – 20:15 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Ermke.

Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen.